ما هي عوامل خطر نقص الفيتامين د عند الأطفال ؟
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى نقص فيتامين د عندالأطفال ؟
و هل يشكل هذا النقص خطرا على صحة الأطفال ؟ ما هي أعراض نقص الفيتامين د عند الأطفال؟ و هل يمكن الوقاية و تجنب نقص الفيتامين د ؟ كل هذه الأسئلة و غيرها سيتم الإجابة عليها من خلال هذا المقال .
ما هو دور الفيتامين د للحفاظ على الصحة ؟
يعتبر الفيتامين د من الفيتامينات الأساسية للحفاظ على صحة الإنسان بشكلٍ عام، بالإضافة إلى ذلك، فإنّ له أهمية خاصة جدًا بالنسبة للأطفال، و ذلك نظرا لدوره الكبير والفعّال في نمو الطفل سواءً في داخل الرحم أوحتى بعد الولادة
ما هي أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال ؟
يؤدي نقص فيتامين د إلى ظهور مجموعة من الأعراض، أهمها :
كثرة العدوى والإصابة بالأمراض:
و ذلك لأن نقص فيتامين د يؤثر على قدرة الجهاز المناعي للطفل على محاربة الفيروسات وغيرها من مُسبِّبات المرض، ممّا يؤدي إلى كثرة الإصابة بالأنفلونزا والالتهابات التنفسية.
الكُساح:
يتسبب نقص فيتامين د الحاد في قلّة الكالسيوم والفسفور في العظام، مُؤدّيًا إلى ضعفها وليونتها بالإضافة إلى تقوّس القدمين.
تسوّس الأسنان:
يعتبر نقص فيتامين د أحد أسباب الإصابة بتسوّس الأسنان.
مشكلات في المشي وظهور الأسنان:
يسبب نقص فيتامين د تأخر المشي وظهور الأسنان عند الأطفال الرضّع.
آلام في الأطراف السفلية:
يؤدي نقص الفيتامين د إلى زيادة خطر الإصابة بالكسور.
إذا لاحظت بعضًا من الأعراض السابقة على طفلك، فلا تتردّد بأخذهِ إلى الطبيب للقيام بالتحاليل اللازمة؛ لقياس مستوى فيتامين د، وأخذ التدابير اللازمة في حال كان هناك أي نقص.
ما هي الحالات الصحية التي ترتبط بنقص فيتامين د ؟
يؤدي نقص فيتامين د عند الأطفال إلى الإصابة ببعض الحالات الصحية مثل :
اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط:
قد يؤدي نقص فيتامين د أثناء الحمل إلى زيادة خطر الإصابة باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عندهؤلاء المواليد.
التوحّد:
أظهرت دراسة وجود علاقة بين نقص فيتامين د عند الأطفال الرضّع وزيادة خطر إصابتهم بالتوحّد.
- التصلّب اللويحي:
ربطت عدّة دراسات بين نقص فيتامين د وازدياد خطر الإصابة بالأمراض المناعية، مثل
التصلّب اللوحي عند الأطفال.
الربو:
هنا كفرضيات تربط بين زيادة نسبة انتشار الربو وبين انخفاض مستوى فيتامين د عند الأطفال الرضّع، كما أنّ تناول فيتامين د أثناء فترة الحمل قد يلعب دورًا في تقليل الصفير عند الأطفال.
حساسية الطعام:
تزداد احتمالية حدوث حساسية الطعام مع انخفاض نسبة فيتامين د.
كيف يتم علاج نقص فيتامين د عند الأطفال ؟
يمكن علاج نقص فيتامين د عند الأطفال عن طريق :
الحرص على تعويد الطفل على نظام غذائي متوازن غني بمصادر فيتامين د كصفار البيض، والحبوب المدعّمة، والأسماك الدهنية، مع ضرورة تعريض الأطفال لأشعة الشمس في أوقات الصباح الباكر؛لضمان الحصول على القدر الكافي من فيتامين د.
الالتزام بجرعة مكملات فيتامين د التي حددها الطبيب والمدة أيضًا، مع ضرورة إعطاء مكملات فيتامين دمع وجبة دسمة؛ لزيادة فرص امتصاص الفيتامين.
كيف يمكن الوقاية من نقص فيتامين د ؟
يمكن الوقاية من نقص فيتامين د عند الأطفال من خلال حصول الطفل على الكمية الموصى بها من فيتامين د والتي تقدر بالآتي:
- الأطفال حتى عمر 12 شهرًا: 400 وحدة دولية.
- الأطفال أكبر من عام: 600 وحدة دولية.
هل تحمي الرضاعة الطبيعية من السمنة في الكبر ؟
